Review sách Con đường chuyển hóa – Thích Nhất Hạnh: Trải nghiệm được nếp sống tỉnh thức trong đời sống hàng ngày
Bạn có biết? An lạc thường dùng để chỉ cho sự bình an và hạnh phúc của nội tâm. Nếu tâm ta có an lạc, thì ta sẽ từ từ làm cho thế giới có thêm bình an và hạnh phúc.
Bình an và hạnh phúc trên thế giới không bao giờ là tuyệt đối, tuy vậy chúng luôn luôn có mặt tới một mức độ nào đó
Bạn đang chuyển hóa để an lạc và hạnh phúc. Hãy cùng đọc cuốn sách có tên: Con đường chuyển hóa của Thiền sư Thích Nhất Hạnh
Sách Con Đường Chuyển Hóa có nội dung được lược giải theo kinh Tứ niệm xứ, quán niệm hơi thở. Đây là hai kinh gối đầu giường của các vị khuất sĩ thời Bụt còn tại thế và là nền tảng của nếp sống thiền tập đạo Bụt.
Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã từng nói rằng ngày phát hiện ra hai bản kinh này, Ngài thấy mình là người hạnh phúc nhất trên đời.
Cuốn sách hướng dẫn cụ thể để chúng ta tiếp xúc được suối nguồn thiền tập của đạo Bụt, hiến tặng những phương pháp thực hành thực tế giúp hành giả trải nghiệm được nếp sống tỉnh thức trong đời sống hàng ngày.
Cuốn sách giúp ta nhận ra 4 phép quán niệm xứ: Quán thân, Quán Thọ, Quán Tâm, Quán Pháp, giúp nhìn rõ tận sâu trong tâm để chuyển hóa tỉnh thức
Sách được thiền sư viết gần gũi, dễ hiểu và có bài tập giúp chuyển hóa cơ thể, soi rọi thân tâm
Đọc cuốn sách, tôi nhận ra rằng:
– Chỉ cần thực tập những cái đơn giản nhất như khi ăn biết mình đang ăn, khi đi biết mình đang đi, khi ngồi biết mình đang ngồi, khi uống nước biết mình đang uống, khi ngắm mặt trời mọc, mặt trời lặn ta biết mình đang ngắm mặt trời là hạnh phúc có ngay lập tức. Như sớm nay, tôi thiền và ngắm bầu trời thanh tịnh buổi sớm mai tôi tiếp xúc với gió và mây, tôi thấy mình thật bình an
Một cuốn sách rất hay cho bạn tuy duy mới về hơi thở, về niềm an vui cuộc sống. Đừng bỏ qua cuốn sách này bạn nhé
@trungnd88 Review sách Con đường chuyển hóa – Kinh Tứ niệm sứ – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh. Con đường tỉnh thức mỗi ngày an lạc, an vui #kinhtuniemsu #conduongchuyenhoa #thiensuthichnhathanh #anlacanvui #reviewsach #reviewsachhay ♬ nhạc nền – Đình Trung
Mình là Đình Trung, rất vui được chia sẻ cùng bạn. Bạn có thể kết nối với mình trên kênh Tiktok Đình Trung nhé